Fitness é uma palavra trazida do idioma inglês, que se transformou em um substantivo masculino da língua portuguesa, com o significado de boa condição física. O termo também se refere ao conjunto de exercícios que contribuem para uma melhor forma física.
Na Biologia, fitness é uma aptidão física que indica um bom estado de saúde devido à prática de atividades físicas e de uma alimentação saudável. Essa aptidão também é a capacidade que um organismo tem de sobreviver em seu meio, e também de se reproduzir para transmitir o seu gene às gerações descendentes.
O termo fitness é a junção de duas palavras da língua inglesa: “fit”, que significa boa forma e “ness”, sufixo que indica um estado ou condição. Portanto, “fitness” significa “boa forma” ou “estar em boa forma”.
A palavra fitness acabou se tornando um estilo de vida para muitas pessoas que buscam levar uma vida saudável e que também se preocupam com uma forma física bem definida e esteticamente atraente.
O termo fitness é usado no nome de diversas academias de musculação e esportes e em equipamentos utilizados para alcançar uma boa forma física.
A palavra também aparece em lojas que vendem as chamadas “roupas fitness”, que são roupas específicas para a prática de atividades físicas como esportes e treinos dentro de academias. Essa “moda fitness” é composta por leggings, tops, macacões entre outras peças de roupas e também garrafas para carregar água ou suplementos e bolsas e mochilas para levar roupas e acessórios para o treino.
Recebe o nome de “modelo fitness” as mulheres e homens que têm boa forma física e músculos bem definidos e que pousam para fotos vestindo roupas fitness.